豆乳(イソフラボン)でバストアップできるのは本当か?

豆乳を飲んでもバストアップには効果なし?

 

バストアップに効果があるものは?そう聞くと多くの女性が豆乳、または大豆製品と答えます。

 

確かに、豆乳を含む大豆製品にはイソフラボンという女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれているので、あながち間違いではありません……。

 

健康の為や、ジュースやお酒などの代わりに豆乳を飲むという選択は、体に良いチョイスです。
しかし、バストアップのために豆乳を飲むにはいくつかの注意と留意しておきたいことがあります。

 

 

 

豆乳を飲むときに注意点

 

豆乳でバストアップ

 

まず、豆乳は飲み過ぎると害になるということです。
大豆イソフラボンは過剰摂取を避けるために、サプリで摂る量が制限されています。

 

豆乳は食品に分類されるので、飲む量を規定されているわけではありません。それでも、胸を大きくしたいという理由で飲み過ぎる女性が多くいるのも事実です。

 

間食や食事のお供にする程度にし、『豆乳だけ』という偏食はしないようにしましょう。

 

 

また、大豆製品(イソフラボン含有食品)は豆乳だけではありません。
納豆、味噌、豆腐、おからも大豆からできています。

豆乳でバストアップ

 

同じ大豆からできていても、吸収されやすい食品とそうでないものがあり、豆乳はグリコシド型と呼ばれる糖がくっついた状態のイソフラボンです。味噌や醤油はアグリコン型と呼ばれ糖が外れているので豆乳よりも体に吸収されやすいイソフラボンの形状をしています。

 

豆腐やおからは腹持ちが良いので、グリコシド型ですがバストアップとダイエットを兼ねた食事に活用できます。

 

バストアップ=豆乳という図式は少々極端であり、他の食品もまんべんなく摂るのがバストとプロポーションにも良いというのが結論です。

 

 

 

 

バストアップに必要なもの

 

 

豆乳、大豆イソフラボンなど食事や栄養以外にもアプローチが必要なのがバストアップです。

 

バストアップには姿勢や、体質改善、乳腺マッサージなど多くの要素が絡みあって成功します。

 

豆乳でバストアップができたという体験をした人がいるのも事実でしょうが、実際は、その人は別の要素を満たしていて、足りなかったのが大豆イソフラボン(もしくはタンパク質)だったのだと分析できます。

 

豆乳でバストアップ

 

ヒラクアップは日本ボディスタイリスト協会の理事を務める大澤美樹先生が監修しているので、健康を害する心配がなく、バスト以外にもきれいの要素を詰め込んだ内容です。

 

 

特に生理不順や姿勢、不眠解消プログラムが含まれていることから、バストアップへの深い理解と、成功率の高さが伺えます。

 

豆乳を否定しているわけではありませんが、食事にしても運動・エクササイズにしても偏りは不健康へと繋がってしまいます……。

 

 

 

せっかくバストを大きくして、きれいなプロポーションになる努力をするのですから、ぜひ正しい方法と理論で最短距離を進みたいというのは全ての女性が思うことですよね。
大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)を試してみてはどうでしょうか。

 

豆乳でバストアップ

 

 

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